四滴精油部落格

每個家庭最重要的地方就是廚房、浴室和家人休息安眠之處。

A、廚房和浴室是細菌滋生的場所?

   狀況一:往往最難聞的氣味來自廚房水槽、發霉的浴室、充滿汙垢的馬桶。

   狀況二:夏日來到，蚊蟲常出沒於排水管和陰濕的地方。

   生活好幫手:如何驅逐蚊蟲，驅除臭味，殺菌，防止汙染，注重天然、講究

          健康的人選擇熱水、醋、小蘇打粉來消毒，提議你另一個更棒的選擇

          是精油，因為精油的氣味不僅可驅蟲，而且有抗菌、防腐、消毒等主

          要特性。

B、塵蟎住我家?

   狀況一:家中的地毯和家具，床單、枕套或衣服，是否有定期清洗和消毒呢？

   生活好幫手:推薦您環保自然做法，選擇〝環境消毒噴霧〞先制菌防蟎，特別

           是貼身的床單或衣服。也有人會使用漂白劑來消毒床單、枕套或衣

           服，然而漂白劑內含的氯是一種毒性極強的化學物質，非常不適合

           安心、放心的居家環境。 

生活體驗DIY:

製作環境消毒噴霧:

l   預備材料:75%酒精、噴霧空瓶100ml、免疫守護複方精油

l   程序:先將空瓶用酒精消毒後滴入50滴免疫守護，再徐徐加入8分滿的75%酒精混合後，充分搖勻，即可使用。

l   使用方式:可噴灑在您的廚房、浴室、床單、枕套，衣服的領子、袖口或任何需要潔淨的地方。

英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，

有很微妙的相關，是什麼呢？

stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？

所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」 

 （壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。） 

  小叮嚀 

 適度的壓力反而是激勵成長的動力喔！

        食物的氣味、新鮮水果的清香、剛出爐的麵包或現煮咖啡的濃郁香氣，會讓人感覺好快樂、好輕鬆、好幸福。你有沒有發現，這時候突然會開始覺得餓或發現好累，想要停下腳步來休息或吃東西，這就是芳香氣味對於大腦的作用。

        研究表明，氣味在15分鐘後通過嗅覺能強烈影響大腦，尤其是下視丘，並反應出身心平衡狀態。(下視丘這個小腺激素指揮中心掌管了身體和大腦邊緣系統，作用於情緒，大腦邊緣系統又稱為情緒腦涉及情感表達。)

        現在想像一下，在密閉的空間， 討厭的味道撲鼻而來，有沒有感覺到壓力隨即湧至，心裡開始產生負面的想法，甚至想發脾氣或巴不得趕快逃離現場。　　

        是的，味道的確改變了氛圍，氣味不僅立刻影響了你的情緒，也中斷了你可愛的笑容或工作品質或約會的浪漫心情。

        所以營造一個有香氣的環境，對你是非常重要的喔!

        無論是家居生活、工作職場、重要的約會或正在會議中，當你選擇一瓶你所喜歡的氣味和你在一起，你將處事泰然，健康，有自信，充滿正面能量。

     《研究出於》2004年諾貝爾生理醫學獎，由美國籍的理查‧艾克謝爾（Richard Axel, 1946－）及琳達‧巴克（Linda A. Buck, 1947－）共同獲得，主題是嗅受器與嗅覺系統的組織整合。

Before 99年11月          after 100年2月

減重心得

    2010 年11月公司邀我試用即將上市的產品，因為有了這個目標，再度燃起我對瘦身的盼望。減肥在過去的記憶裡都是挨餓、復胖和失去健康的不好印象，

為了改變以往減肥經驗的惡夢，我重新檢視我的生活和飲食習慣。

    這次的經歷讓我學習到原來減肥不是光靠節食就可以，乃是生活全面的更新；過去的我，由於工作性質的關係，晚睡晚起，不吃早餐的習慣也將近十幾年，

為了提神每天至少二至三杯的三合一咖啡，經常外食喜歡重口味的食物。經過討論後，才知道這都是造成代謝緩慢的因素和肥胖的主因，我決定好好愛自己，

學著照顧自己的身體。

　　首先要改變生活作息，我開始養成吃早餐的習慣，中午也帶便當，減少外食，盡量在家自己煮，選擇吃好油代替不好的油脂，練習低油低鹽低糖的烹煮法，

也把咖啡的癮戒掉了，每天的芳香泡澡和按摩是我最期待的享受，

可以流一些汗，促進新陳代謝，也改善我的水腫和泌尿道受感染的問題。藉著每天身體的觸摸，開始注意到身體的變化，這真是美好的經驗。

我的減重目標是12公斤，預計１２個月達成。

第一階段：我從62公斤，三個月後我瘦了4公斤，即將要過年，春假期間是我減重的大考驗。

待續……….

  男．63歲，阿榮伯 肝硬化病人(屏東恆春人)  

父親是個肝硬化的病人，排毒和排泄的功能都很不好，每天要服用利尿劑和軟便劑才能順利的排便和排尿，皮膚當然也變得非常乾燥和脆弱，晚上常常癢到睡不著，稍微抓就會破皮，因為凝血功能差，所以傷口癒合的也慢，是容易被感染的。

我曾經送他一瓶開放式架上賣的乳液，擦了以後全身過敏，起疹子，皮膚堵塞不能呼吸。當時，我嚇壞了，還帶他去掛急診打消炎針、吃藥才慢慢復原。

有了上次慘痛經驗，這次我特地挑選一瓶純天然無毒，不含人工香料和界面活性劑以及礦物油的好油保養品，我仔細閱讀成分，發現這是非常溫和的〝大小寶貝按摩精油〞，連嬰幼兒都可以使用，我想應該很安全吧?可以讓爸爸再試試看。

爸爸收到產品真的很認真地擦，已經一個多月了，我想應該打個電話詢問擦抹後的效果，他告訴我，【這罐香油ㄟ味不相同，抹了人會快活，卡好睏，皮膚卡無癢，也不會常常乾乾的，傷口卡快好，抹這卡好啦!我歐白抹啦!身軀對頭到尾都阿縮縮抹抹ㄟ，真享受啦!道謝你!】(台語)。聽到他這麼高興地回應，對我是很大的安慰和鼓勵。

夥伴分享

目前很多化妝品中標示的化學物質，未經證明會引起立即明顯的毒性反應。但是，當我們反覆使用在皮膚上，毒性累積到一個程度時，就會出現一些症狀。因此，慎選皮膚保養品對我們非常重要，尤其是需要特別關心照顧的病人更是要謹慎。

開會砲火，疲勞轟炸，唉阿!唉阿!我的媽呦,口香糖、薄荷油麻痺了,來點創新好不好，會議潮阿!會議潮!,網路消息來通報,解救會議潮有法寶,聽說：會前1號讓你不得了，會中2號讓你呱呱叫，會後3號讓你煩惱消,會議潮阿~會議潮!阿哈!不再是你我的苦惱.-阿葉

會議多到受不了,咖啡茶香菸解不了, 甘苦心情誰知曉,會議潮效應滾珠暸,drop4 1 2 3 號精油來報到,會前提振注意了，會中提神效率高,會後提升沒煩惱,同袍打氣不能少,努力繼續打拼了,感謝老....闆嘿嘿嘿，加薪了.-小王

一年有，三百六十五天,開會就至少上百天,會議永遠開不完，你說這樣煩不煩,咖啡茶香菸都上場,口香糖薄荷腦沒得閒,換個口味來嚐一嚐，換個空間你怎麼樣,森林辦公發奇想,會議滾珠口碑強,會前預備上戰場，會中堅持一定強，會後結果交由神，勇敢開闊有前程。-老吳

    聖經說『膏油與香料使人心喜悅』，沒有人能抗拒香味，精油除了幫助靈性的提升，精油的香氣也幫助身體放鬆，【快樂生活,遠離憂鬱】是一種生活型態的轉變，我們希望所有的上班族都有機會來接近大自然產物－精油。精油是一種生活也是一種自然療法，講究科學實證同時也是一門生活藝術，它不是SPA業專屬，也不是專業人士才能使用的產品，醫療之父 蘇格拉底曾說：『最好的健康是每日使用精油沐浴和按摩』，精油應該廣泛的被使用在人體、生活和預防疾病上，這是我們致力推廣的理念喔!讓芳香生活成為新健康主流。