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8年前還當小姐的時候曼妙身材

 《減肥日記》

100/4/30開始實行我的減重計畫,此時體重是70公斤,我的目標是15公斤。
100/5/2晚上第一次試用精油泡澡及放下重擔精油按摩,大約泡澡20分鐘,水溫 大約40度左右,起來後全身擦乾、趴在床上感覺有身體有熱熱的感覺,但身體很舒服很放鬆,大約10分鐘我就睡著了,過了大概2~30分鐘醒來擦上放下重擔精油稍微按摩一下,繼續睡到天亮,體重是70公斤。
1005/3早上起來量體重..瘦了1公斤(69公斤)精油在體內發生作用了..我身體上應該有很多毒素,經過前一晚泡澡跟按摩,馬上就看到效果真的很神奇。
100/5/4早上起來量體重..又瘦了1公斤(68公斤)晚上泡澡約15分鐘..今天泡 完就睡ㄌ..沒有按摩,看到體重機計嚇一跳~又瘦了1公斤ㄝ!!要有信心!加油~
100/5/5早上06:30運動(腳踏車1.5公里+走路1.5公里)睌上持續精油泡澡.. 全身舒暢。
 
很久很久之後~~~~太懶了!!沒有認真紀錄SORRY~
 
100/7/2目前我的體重是64公斤,到目前為止使用精油的感覺讓我改善了睡眠品質,6年前生完兒子因為小孩很愛哭,導致晚上都睡不好,到使用精 油前即使晚上小孩沒有哭鬧,我依然沒辦法好好入眠,睡眠品質真的很差,使用精油後讓我全身能放鬆,晚上也都能睡的安穩。
100/7/3使用精油前我最在意的就是肚子上的贅肉跟手臂的蝴蝶袖,使用精油按 摩時我很刻意加重按摩肚子跟手臂,才使用2個星期很明顯手臂變細了,而且腰圍也縮小了一點(公司的裙子明顯變鬆了)。
 
文/吳姿儀 -墾丁夏都 
 

 

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